Depressão
Pensamentos suicidas: como pedir ajuda e apoiar alguém
Falar sobre pensamentos suicidas não aumenta o risco. Pelo contrário: pode abrir espaço para ajuda. Saiba como acolher e onde buscar apoio.
Blog
Depressão
Textos sobre Depressão escritos com linguagem clara, base clínica e cuidado com o seu momento.
Depressão
Depressão
Luto: como atravessar a perda de alguém
O luto não segue uma linha reta. Entender as ondas, os altos e baixos e quando buscar apoio pode tornar a travessia menos solitária.
Depressão
Falta de vontade: depressão não é preguiça
A pessoa quer fazer e não consegue. Essa distância entre querer e conseguir é uma das marcas da depressão.
Depressão
Anedonia: quando nada mais dá prazer
Aquilo que antes era bom virou indiferente. A anedonia é um dos sintomas centrais da depressão e tem nome.
Depressão
Depressão e sono: dormir demais também é sintoma
Insônia é o sintoma mais conhecido, mas dormir demais e nunca acordar descansada também fazem parte do quadro.
Depressão
Pensamentos automáticos negativos: como eles se instalam
Aquela frase que aparece sozinha na cabeça tem história. Entender de onde ela vem é o começo para não obedecer a ela.
Depressão
Depressão pós-parto: o que ninguém avisa
A chegada de um filho pode vir com um sofrimento silencioso. Reconhecer a depressão pós-parto é o primeiro cuidado.
Depressão
Depressão e trabalho: produtividade não mede valor
Trabalhar com depressão é carregar um peso invisível. Entender o limite entre esforço e adoecimento é parte do cuidado.
Depressão
Isolamento social na depressão: por que a gente se afasta
O afastamento das pessoas é sintoma e também combustível da depressão. Entender esse ciclo ajuda a quebrá-lo.
Depressão
Depressão em homens: o silêncio que adoece
Irritabilidade, trabalho excessivo e álcool podem ser depressão disfarçada. Nos homens, o sintoma quase nunca chega como choro.
Depressão
Recaída da depressão: sinais de alerta e o que fazer
Melhorar não significa nunca mais passar por isso. Aprender a reconhecer os primeiros sinais encurta o caminho de volta.
Depressão
Tristeza ou depressão: como diferenciar
Todo mundo fica triste. A depressão tem outra duração, outra intensidade e outro jeito de ocupar a vida.