Gaming disorder: o que é o transtorno de jogos eletrônicos

Gaming disorder, ou transtorno de jogos eletrônicos, é um padrão de comportamento de jogo que causa prejuízo significativo. Ele foi incluído na CID-11 e não deve ser confundido com jogar muito em períodos de férias ou lazer.

Critérios centrais

Os critérios envolvem perda de controle sobre o jogo, prioridade crescente do jogo sobre outras atividades e continuidade do comportamento apesar de consequências negativas. O padrão precisa durar um período significativo, geralmente cerca de doze meses, e causar prejuízo importante.

O que não é

Não é qualquer jogo intenso. Muitos jogadores têm rotinas saudáveis, jogam por prazer e mantêm trabalho, estudos e relações. O diagnóstico exige prejuízo e sofrimento, não apenas tempo de tela.

O que a TCC ajuda

A TCC avalia os gatilhos, a função do jogo, os pensamentos e as consequências. Também trabalha habilidades de regulação emocional, organização do tempo, resolução de problemas e prevenção de recaídas.

O tratamento pode incluir:

- psicoeducação;
- análise funcional;
- definição de metas;
- treino de habilidades sociais;
- manejo do impulso;
- envolvimento da família quando faz sentido.

Cuidado com o estigma

Chamar alguém de “viciado” sem avaliação pode afastar a pessoa do cuidado. O caminho é entender o que o jogo oferece e o que está faltando fora dele.

Se o jogo está causando prejuízo importante, procure avaliação. Em crise, CVV 188.